Ung thư đại tràng là căn bệnh có tỷ lệ tử vong đứng hàng đầu trên thé giới. Dưới đây là những lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng giúp bạn có một chế độ ăn uống phù hợp khi mắc phải các bệnh ung thư nói chung hoặc ung thư đại tràng nói riêng.

Thực phẩm nên ăn khi bị ung thư đại tràng

Giàu Protein

Protein nên chiếm 1 phần 10 tổng năng lượng hấp thụ để đáp ứng nhu cầu của người bệnh bị ung thư. Tuy nhiên tùy theo thể trạng, độ tuổi và tiến triển bệnh mà có thể dung nạp nhiều protein hơn. Người có chức năng thận không tốt nên hạn chế hấp thụ protein vào cơ thể.
Protein cần thiết cho cơ thể đặc biệt là sau khi người bệnh tiến hành phương pháp xạ trị. Protein chứa nhiều trong cá, trứng, các loại thịt và sản phẩm từ đậu.

Các loại sữa

Các sản phẩm từ sữa như sữa tươi, pho mát, sữa chua,... cung cấp nhiều vitamin A, B, D, canxi, và lượng protein nhất định. Tuy nhiên những người có hội chứng không dung nạp lactose trong sữa thì nên chú ý để điều chỉnh lượng mình có thể hấp thụ.

Các loại rau xanh, hoa quả

Mỗi ngày nên ăn ít nhất khoảng 100g rau củ quả tương đương với 1 quả chuối, 1 quả táo vừa hoặc 1 củ cà rốt. Lượng rau củ quả có thể cung cấp vitamin, khoáng chất để bù lại cho cơ thể sau những giờ điều trị ung thư.

Các loại ngũ cốc

Cơm, mỳ, bánh bao, cháo,... là các món ăn nguồn gốc ngũ cốc có thể cung cấp đường, vitamin B và sắt cho cơ thể. Ngoài ra, mỗi ngày nên cho thêm một ít mỡ động vật, dầu thực vật để cung cấp nhiệt lượng và ngăn chặn tiêu hao chất béo của riêng mình.

Lời khuyên phòng ngừa ung thư

Không hút thuốc

Trong thuốc lá và khói thuốc có chứa rất nhiều chất độc hại có thể gây ra nhiều bệnh, trong đó có ung thư đại tràng. Vì vậy không nên hút thuốc, hoặc hạn chế hút tại các nơi công cộng. Tránh cho người xung quanh hít phải khói thuốc thụ động cũng có thể gây bệnh.

Thực đơn ăn uống hợp lý

Ăn nhiều rau củ quả có thể giúp phòng chống ung thư hữu hiệu. Ngoài ra, lựa chọn bột mì nguyên cám, hạn chế lượng thịt (chứa nhiều chất béo, dầu mỡ,...) được dung nạp vào cơ thể. Hạn chế đồ uống có cồn.

Tập luyện sức khỏe nhiều

Vận động vừa phải như tập thể dục, đi bộ,... là cách tập luyện sức khỏe phổ biến và rất hiệu quả. Mỗi ngày vận động 30 phút có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư liên quan đến tiêu hóa xuống một nửa.
Thường xuyên tập luyện để tránh béo phì có thể tăng khả năng phòng tránh bệnh cũng như ung thư.

Tìm hiểu di truyền và thường xuyên đi khám sức khỏe

Gen di truyền có thể là yếu tố gây ra các bệnh ung thư. Vì vậy nên tìm hiểu các thành viên thân thuộc trong gia đình có mắc bệnh không.
Ngoài ra, nên thường xuyên đi khám sức khỏe định kì từ 3-6 tháng một lần để kiểm tra cơ thể và phát hiện sớm mầm bệnh nếu có.
Nên chuẩn bị tâm lý thoải mái, tích cực để đối mặt với việc phòng ngừa ung thư, không nên lo sợ, stress sẽ dễ làm cơ thể và tinh thần mệt mỏi.

Ngoài ra các bạn còn có thể liện hệ tổng đài tư vấn sức khỏe về bệnh đường tiêu hóa của chúng tôi tại đây! >>096.857.3697<<

bs hoàng sầm

BS Hoàng Sầm

Bác sĩ Hoàng Sầm đang là chủ tịch hội đồng Viện Y học Bản địa Việt Nam tại Viện Y Học Bản Địa Việt Nam không những phát huy được truyền thống 13 đời làm thuốc nam của gia đình mình, sứ mệnh đem đến cho thuốc nam của người Việt một giá trị mới: Biến những cây cỏ, vị thuốc thành những sản phẩm chăm sóc sức khỏe không chỉ cho người dân trong nước mà còn vươn cả ra thế giới.

TRẢ LỜI

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Liên hệ với chúng tôi
  • Yêu cầu của bạn

Đặt hàng ngay
TƯ VẤN KHÁCH HÀNG
0968.573.697 Chat ngay Đặt hàng ngay

Yêu cầu tư vấn